IngerMarlies Leeuwenburgh

header

Dagtraining Gezonde grenzen en zelfrespect

Heb jij ook het gevoel dat er zoveel van je gevraagd wordt? Dat je meer geleefd wordt dan dat je zelf leeft. Heb je daar soms schoon genoeg van? Maar weet je niet goed hoe je ‘nee’ kunt zeggen zonder conflicten te krijgen?

Ik zie zóveel drukke vrouwen. Met een leuke maar drukke baan of eigen onderneming. Vaak ook partner, kind(eren) en/of ouders óók nog. Er wordt nogal wat van je gevraagd!
Mam, breng je me naar school? Mam, mijn broek is kapot en die wil ik morgen aan. Ach schat, vergeet je niet dat de jam op is als je straks na je werk de boodschappen gaat doen voordat je gaat koken. Ach kind, kom je zondag wel even gezellig bij ons op de koffie? Oh ja en je zus is dinsdag jarig, vergeet je niet erheen te gaan met een leuk cadeautje…
Pffff…

Ja hé wacht!! Vóórdat je kribbig, moe en chagrijnig wordt, uitgeput raakt, je je schuldig voelt, fysieke pijnen krijgt of in een burn out raakt… en vóóral als je al zover bent…!
… Ik weet er alles van…
Ik ben bijna 10 jaar zelfstandig ondernemer én alleenstaande moeder geweest. Het heeft me bijna mijn gezondheid gekost.
Nu weet ik dat dat hélemaal niet nodig is.
Grenzen stellen is heel belangrijk. Maar hóe je dat doet is nóg belangrijker.
Wil jij ook weten hoe je jouw grenzen aangeeft, zonder daarbij in conflict te raken en zonder je schuldig te voelen?
In de dagtraining GEZONDE GRENZEN EN ZELFRESPECT en gaan we hiermee aan de slag.

Hoe doen we dat?
Het wordt een heel leuke en boeiende dag met beelden, verhalen, mythen, meditatie, oefeningen, verwondering en humor. Je gaat zeer verrijkt en tevreden weer naar huis, met een schat aan ervaringen en inzichten.

Wat heb je eraan?
Aan het eind van de dag
– weet je waarom het belangrijk is grenzen te stellen
– weet je wat grenzen zijn en wat niet
– weet je wat er met jou gebeurt als je over je grenzen heen laat gaan
– heb je ervaren wat liefde en grenzen met elkaar te maken hebben
– heb je geoefend in het liefdevol grenzen stellen
– heb je ervaren hoe je vanuit verbinding met jezelf verbinding met de ander aan kan gaan
– heb je ervaren dat je in je kracht blijft als je op de juiste manier grenzen stelt
– weet je hoe je dat in je privé en werksituatie kunt inzetten
zodat je vanuit verbinding steeds meer kunt groeien naar wie je bent en dat kunt laten zien, zonder de ander te verliezen.
zodat je niet meer steeds ‘leegloopt’
zodat je (weer) trots op jezelf kunt zijn – wat niet ten koste van een ander gaat (!)
Zodat je ook je kinderen en je partner kunt leren hoe met grenzen om te gaan

Wanneer is het?
De dagtraining Grenzen stellen heeft plaats op zaterdag 6 oktober 2018 van 10.00-16.00 uur in Huis voor Vrouw en Wijsheid, Winterdijk 30b, 5141 KE Waalwijk.

AANBOD
De kosten voor deze dag bedragen € 117,00, inclusief alle materialen, koffie, thee, iets lekker en een heerlijke lunch.
Als je je vóór 1 september inschrijft en betaalt, betaal je echter geen € 117,00 maar slechts € 97,00!
Na deze datum wordt de prijs vast € 117,00.
Factureer je deze training op je zaak of betaalt je werkgever, dan zijn deze prijzen excl. 21% BTW.

Mail als je interesse of vragen hebt naar: info@ingermarlies.nl